"髀里肉生"的释义是指因为长久不骑马，大腿上的肉又长起来了，形容长久过着安逸舒适的生活，无所作为，徒长岁月而毫无成就，含有自我鞭策、勿忘壮志的意味。
1、髀里肉生的释义：
髀里肉生，成语，意指因为长久不骑马，大腿上的肉又长起来了，形容长久过着安逸舒适的生活，无所作为，虚度光阴，髀，大腿骨；里，内部，指大腿内侧；肉生，指肌肉增长。
2、髀里肉生的出处：
此成语出自《三国志·蜀书·先主传》裴松之注引《九州春秋》，原文为：“备住荆州数年，尝于表坐起至厕，见髀里肉生，慨然流涕，还坐，表怪问备，备曰：‘吾常身不离鞍，髀肉皆消，今不复骑，髀里肉生，日月若驰，老将至矣，而功业不建，是以悲耳。’”
3、髀里肉生的例句：
他自从退休后，每日悠闲度日，不觉间已髀里肉生，感叹岁月如梭，青春不再。
4、髀里肉生的分解解释：
- 髀：大腿骨，此处泛指大腿。
- 里：内部，此处指大腿内侧。
- 肉生：肌肉增长，此处指因缺乏运动而肌肉增多。
5、髀里肉生的成语用法：
作为成语，髀里肉生常用于形容人因长期安逸而失去斗志，或感叹时光流逝而无所成就，在句中可作谓语、定语，含贬义。
6、髀里肉生的示例：
示例一：他年轻时曾是一名英勇的战士，但如今已髀里肉生，不复当年之勇。
示例二：看到镜中的自己髀里肉生，他不禁感叹岁月的无情和生活的安逸。
7、髀里肉生的近义词反义词：
- 近义词：养尊处优（形容生活在尊贵、优裕的环境中）、骄奢淫逸（形容生活放纵奢侈，荒淫无度）。
- 反义词：奋发图强（振作精神，努力奋斗，谋求强盛）、自强不息（自觉地努力向上，永不松懈）。
通过以上七个方面的解释，我们可以全面理解“髀里肉生”这一成语的含义、来源、用法以及与之相关的近义词和反义词。