诗词原文
颂古五十五首·其一
宋·释绍嵩
万事无如退步休，
本来无证亦无修。
只合吾行吾素位，
饥来吃饭饱来眠。
作者简介
释绍嵩，宋代僧人、诗人，生卒年不详，他活跃于南宋时期，以诗文闻名于世，尤其擅长禅理诗的创作，释绍嵩的作品多反映佛教思想，语言质朴自然，意境深远，对后世有一定影响，他的诗作常被收录在佛教典籍及文学总集中，是研究宋代佛教文化和文学的重要资料。
译文
世间万事都不如退一步来得自在，
本来就没有什么需要证明或修行的。
我只需按照我自己的本分去做事，
饿了吃饭，饱了睡觉，如此而已。
释义
这首诗表达了诗人对人生的一种超然态度，他认为世间万物纷繁复杂，与其争斗不如退一步海阔天空，他强调“无证无修”，即无需刻意追求某种境界或修行，而是顺应自然，保持内心的平和与宁静，诗人主张“吾行吾素位”，即按照自己的本性和职责去做事，不被外界所干扰，最后两句“饥来吃饭饱来眠”则是对这种生活态度的具体描绘，体现了简单、自然的生活哲学。
赏析
这首诗以简洁明了的语言，传达了深刻的禅理，诗人通过“万事无如退步休”一句，表达了对人生纷扰的厌倦和对宁静生活的向往，他强调“无证无修”，打破了传统佛教修行中的种种束缚，提倡一种自然无为的生活态度，而“只合吾行吾素位”则体现了诗人对自我价值的认同和对社会责任的承担，最后两句“饥来吃饭饱来眠”更是将这种生活态度具体化、生动化，使读者能够直观地感受到诗人所追求的那种简单、自然的生活方式。
创作背景
这首诗的创作背景可能与释绍嵩的佛教信仰和人生经历有关，作为一位僧人，他长期修行佛法，对人生有着深刻的感悟，在南宋时期，社会动荡不安，人们面临着种种困难和挑战，释绍嵩通过这首诗表达了自己对人生的一种超然态度，鼓励人们放下执念，顺应自然，过上简单而宁静的生活，这首诗也反映了释绍嵩对佛教思想的深刻理解和独特见解，展现了他作为一位禅师的智慧和境界。